LA VIDA ES AQUELLO QUE PASA ENTRE UNA INSPIRACIÓN Y UNA ESPIRACIÓN

Nuestra mente es un músculo que funciona de forma involuntaria la mayor parte de nuestra vida. La vida, es aquello que va desde el inicio de una inspiración hasta el final de una espiración, prestando completa atención a todo el proceso de respiración.

Te animo a ser egoísta. Lo único que no podemos comprar, por mucho dinero que tengamos, es tiempo. ¿y a qué dedicamos la mayor parte del tiempo? ¿cuánto tiempo te dedicas a ti?

Cuando analices a que dedicas tu tiempo, estarás en condiciones óptimas de plantearte seriamente dejar a un lado tus patrones mentales.

Cada vez somos mas personas las que meditamos. Eso nos hace conectar con nuestro SER y dejar a un lado nuestra mente.